Правила за златно здраве

Всички лечебни сили вече са във вас и вие просто ги активирате с тези 18 правила

Тази система от правила лекува на всеки етап и е подходяща за всеки човек. Вие сами стартирате всички лечебни процеси. Не зависите от никого и не плащате на никого. Всички лечебни сили вече са във вас и вие просто ги активирате с тези 18 правила.

1. Пийте по 0,5 литра вода наведнъж - сутрин, на обяд и вечер. Водата трябва да е чиста и прясна. Когато пиете, кажете на себе си: "Здрав/а съм, оздравявам!"

2. Променете дишането си. Започнете да издишвате два до три пъти по-дълго от вдишването. Дишайте по-бавно, равномерно и свободно, с усещане за вътрешна радост. През целия ден помнете за дишането си и го правете правилно.

3. Съставете своя списък с лечебни думи - това са утвърждения, които да четете всеки ден. Те трябва да се повтарят често и много пъти. Например: "Излекувам се! Лечебната енергия навлиза в мен, изцелявайки тялото ми. Отворен/а съм за потока от лечебна енергия. Черният ми дроб (глава, бъбрек ...) става здрав."

4. Започнете да правите самомасаж. Просто разтрийте сухото голо тяло с ръце, докъдето можете да стигнете. Особено внимание да се отделя на стъпалата, гърдите, главата и шията, както и областта на болния орган.

5. Поемете малко дъх. И затиснете устата и носа си с пръсти. След известно време ще се появят първите пориви за вдишване - кажете съзнателно на себе си фразата: "Искам да живея!" - много пъти. След това освободете носа. Поемете дъх и повторете отново. Това ще даде много силен сигнал на тялото (мозъка) за желанието ви да живеете. Защото много често опасните болести идват именно заради несъзнателното нежелание да се живее.

6. Лягайте в 22.00 ч. Ставайте рано - в 5.00 ч. Преди да си легнете, кажете на себе си: „Сега отивам в страната на изцелението, където ще ми помогнат да се излекувам“. Ако имате възможност, добре е да спите в обедно време по 1 час.

7. Изключете се напълно от каналите, през които може да попадне всяка отрицателна информация. Мислете само за доброто. Гледайте комедии, забавни предавания, хумор. Никаква сложна работа - просто нещо приятно, неизморително.

8. Слушайте релаксираща музика вечер, но и слушайте радостна ритмична музика, по-силно денем (следобед). Желателно е да танцувате, просто така, за себе си. И също така едновременно пейте.

9. По-често бъдете сред природата. Ако не можете, тогава гледайте през прозореца към небето и облаците, седейки на балкона или близо до прозореца.

10. Не говорете, не обсъждайте и дори не мислете за болестта си. Просто изгонете мислите от главата си. Ако мислите все пак се върнат към проблема, опитайте се да не мислите за нищо. Просто останете в безмълвието на ума.

11. Водете спокойни, искрени, необременителни разговори с приятели и роднини - това е добър обмен на енергии, водещ ви в нормално състояние.

12. Обливайте се с хладка вода. В началото няколко дни обливайте само стъпалата, след това преминавайте все по-високо и по-високо, докато не започнете да обливате главата си. Когато се поливате с хладката вода, мислете за нещо радостно, за изцеление.

13. Яжте малко, но често (5-7 пъти на ден). Трябва да бъде само домашно приготвена храна, колкото е възможно по-проста: зърнени храни, кисело мляко, кисело зеле, домашен хляб (самостоятелно заквасено), салати и др. Без напитки, водещи до стесняване на съдовете: чай, кафе и алкохол.

14. Започнете да правите упражнения на пода - клякания, лицеви опори, вдигане на леки гири. Много добре се отразява тичането, възможно е на място в проветриво помещение.

15. Веднъж седмично гладувайте. Ако можете, 24-36 часа. Ако не можете - по-малко. Преди деня на гладуването и по време на него повтаряйте си нещо подобно: „Моля ви, нека стана здрав/а в замяна на този мой пост“.

16. Всеки ден сядайте удобно за 5-10 минути, успокойте се и мислено повтаряйте: „Нека всички са здрави, нека всички да са наред“. И мислете така с чисто сърце, представяйки си как всички около вас подобряват здравето.

17. Всеки ден си представяйте себе си в близко бъдеще като здрав човек. Например, след 7 дни се виждате като здрав, енергичен, смеещ се човек някъде на улицата, в ясен слънчев ден, на познато за вас място, където лесно можете да си представите себе си.

18. Обърнете се към Бога за помощ.