При какви здравословни проблеми помага ментата?

Всички знаят, че ментата е здравословна. Много от нас с удоволствие пият ароматен чай от мента или смучат бонбони от мента, за да освежат дъха си. Това популярно лечебно растение обаче има и други полезни свойства.

Ментата ще помогне при :

1.Облекчава стомашни колики.

Благодарение на отварата от листа от мента мускулите на храносмилателния тракт се отпускат, така че спазъмът ефективно се отстранява. Ако имате нервен стомах, пригответе си чаша ароматен ментов чай.

2. Предотвратяване на инфекциозни заболявания.

Тъй като ментата има силни антибактериални свойства, включването на отвари и чайове в ежедневната диета ще предотврати появата и развитието на заболявания, причинени от вируси. Ментата ще ви помогне, ако имате настинка или остра респираторна инфекция. Тя ще облекчи неприятните симптоми и ще допринесе за бързото възстановяване.

3. Облекчава уморени крака.

Благодарение на ментола, съдържащ се в растението, който има освежаващ ефект, ще бъде полезно за ефективното облекчаване на умората на краката, която възниква в резултат на тежък работен ден. За да направите това, трябва да добавите шепа морска сол и няколко супени лъжици растително масло към ситно нарязаните листа мента. Получената смес трябва да се разтрие върху стъпалата и да се изплакне с вода при стайна температура.

4. Облекчава главоболието.

Тъй като причината за главоболието най-често е спазъм на съдовете, ароматният ментов чай ще помогне за облекчаването му. Използвайте го в случай на неразположение, ще облекчи състоянието ви, ще помогне за облекчаване на болката.

5. Борба със запушения нос (назална конгестия )

Ако трудно дишате поради запушен нос, направете си инхалация - сварете листа от мента и вдишвайте парата. Благодарение на ментола, който е основният компонент на това растение, ще получите същия ефект, както ако капете носни капки в носа. Това е много ефективен и сравнително евтин метод за справяне с хрема (изключение е алергичният ринит).

6. Освобождава стреса.

За ментата е известно, че има свойствата на отлично леко успокоително средство. Благодарение на ментовия чай можете значително да намалите нивата на стрес, да преодолеете тревожността и нервността. Особено добре е да го пиете преди лягане.

7. Намалява вероятността от развитие на рак.

Благодарение на проучванията проведени от учените, са получени данни, че ментата е в състояние да предотврати появата на ракови клетки в организма. Учените смятат, че съдържащите се в това растение вещества могат да забавят развитието на раковите клетки. И до днес изследванията продължават. Ако резултатите от научните изследвания потвърдят предположенията на учените, ментата може да бъде ефективно използвана в борбата с рака.

8. Придава допълнителни полезни свойства на козметичните продукти

Етеричното масло от мента, добавено към шампоани, във водата при изплакване за косата, кремове за грижа за кожата на лицето и тялото, не само им придава свеж аромат, но и ги обогатява с антисептични свойства.

9. Подобрява състоянието на кожата на лицето.

Тоникът от мента за лицето, приготвен от охладена отвара от билката, е незаменим в топлия сезон. Измиването с този продукт перфектно ще освежи кожата, ще я насити с витамини и други полезни вещества, съдържащи се в ментата и ще има антисептичен ефект. Помага за подобряване на проблемна кожа.

Можете да пиете чай от мента профилактично. Той не само ще бъде полезен за здравето, но и ще ви зарадва с нежния си вкус и свеж аромат. Основното нещо е да не злоупотребявате. В противен случай съществува риск от нежелани усложнения, включително киселини, алергични реакции, сънливост, намалено либидо. Отварата от мента трябва да се използва с повишено внимание при хипотоници, хора, страдащи от хемороиди, разширени вени.