Разтоварващи дни с компот

За жените, които искат да отслабнат и търсят лесни диети за изпробване, е следната.

През целия ден, разделено на 5 приема, приемайте компот, приготвен от 1,5 кг ябълки (или 400 г сушени плодове), 125-150 г захар и 800-1000 мл вода.

Противопоказания - заболявания на черния дроб, жлъчните пътища, бъбреците.

По време на разтоварващите дни с компот внимателно следете здравето си. При най-малките признаци на влошаване на общото състояние, замаяност, главоболие, болки в стомаха или някакъв друг дискомфорт, спрете незабавно! Най-вероятно тази конкретна диета не е подходяща лично за вас.