Шоколадово – бананов коктейл за кашлица

Мнозина знаят, че е доста трудно да се накарат малките деца да пият безвкусни или горчиви лекарства. Във всяко семейство с малки деца има такива проблеми и когато са болни децата, е много трудно да се лекуват!

Затова трябва да ги залъжете и да добавите нещо вкусно към лекарствата. Наскоро попаднах на рецепта за коктейл от какао - банан, пред който децата просто не могат да устоят. И в същото време лекува прекрасно.

Как да направите шоколадово-бананов шейк за кашлица

Взимате половин банан, чаена лъжичка какао на прах (може и шоко) и половин чаша топло прясно мляко. Смесвате всичко това в блендер. Ако нямате, можете просто да накълцате и смачкате банана на пюре и да добавите мляко с какао и след това да разбиете. Пие се топло.

Каква е тайната на рецептата?

Какаото е отличен източник на теобромин, който облекчава спазмите на съдовете и улеснява дишането. Неслучайно испанците го наричат „черно злато“, а на латински означава „храна на боговете“. Използванo е още в древността от цивилизацията на маите в Централна Америка. Ползите от какаото са много и разнообразни - понижава високо кръвно налягане, холестерола, подобрява еластичността на кръвоносните съдове, помага при затлъстяване и борба с диабета, регулира нивата на кръвната захар. Какаото влияе положително на хроничната умора и действа като антидепресантно средство. Намалява нивото на стрес, подобрява спокойствието, повишава нивото на серотонина.

Бананът с мляко действа като отхрачващо средство. Тази напитка има и тонизиращ ефект - тоест успокоява нервната система. Взети заедно, банани и мляко предоставят на тялото достатъчно дози от протеини, витамини, фибри и минерали, дават енергия.

Този коктейл насища тялото с полезни вещества, подобрява кръвния поток и облекчава възпалението. Има затоплящ ефект върху лигавицата на гърлото. Включеният калий помага за справяне с микробите и бактериите.

Затова пийте тази здравословна напитка и я давайте на деца при кашлица и грип. Става и за профилактика, това НЕ е лекарство.