Последвайте ни: Facebook Twitter Instagram RSS
Търсене
Меню
  1. Начало
  2. Хороскоп
  3. Скорпион – здравен хороскоп и диета

Хороскоп

Скорпион – здравен хороскоп и диета

Скорпион – здравен хороскоп и диета - Tribune.bg

Този знак съответства на долната част на корема, пикочния мехур, половите хормони и гениталиите. Диетата трябва да е богата на калций, фосфор и витамин Е. Обикновено хората от тази зодия рядко са с наднормено тегло, тъй като са много активни.

Скорпионите често изпитват недостиг на калциев сулфат, което води до катар, белодробни заболявания, абсцеси, язви, абсцеси, както и дисфункция на черния дроб и бъбреците. В достатъчни количества калциевият сулфат помага за елиминирането на токсичните вещества, предотвратявайки тяхното натрупване в тялото и увреждане на околните тъкани. За да получите достатъчно от тази сол, трябва редовно да ядете зеле, кресон, мляко, сливи, извара и лук.

Вашите продукти: гъби, чесън, раци, моркови, домати, лук, репички, хрян.

Всички витамини и минерали, от които се нуждаете, можете да си набавите от обикновените храни, ако спазвате здравословна диета. Витамин С е особено полезен за Скорпиона. Витамин С се съдържа в касис, киви, сладки пиперки, зелен грах, картофи, брюкселско зеле, броколи и портокали. Ако сте твърде заети, за да мислите за диетата си, вземете витамини на таблетки.

Газираните напитки са вредни за Скорпионите. Причиняват подуване на корема. Трябва да се ограничи приема на мазнини, да избягват да ядат през нощта и да внимават да не преяждат, когато са разстроени.

Стихията на вашия знак е Вода: погрижете се за правилното хранене и спазването на режима, въздържайте се от нощни набези в хладилника. Ограничете хляба, зърнените храни, картофите

Ако се тревожите за болки в сърцето или просто искате да укрепите сърдечния си мускул, консумирайте незаменими мастни киселини, съдържащи се в мазни риби като риба тон, сьомга, херинга или растителни масла.

Коензим Q е полезен и за сърцето. Съдържа се във фъстъци, спанак, боб, трици, говеждо месо, сардини и скумрия. Това вещество помага за освобождаването на енергия от храната за използване от телесните клетки. На бременни жени е строго забранено да приемат коензим Q под формата на таблетки.

Ако имате проблеми с репродуктивната система, приемайте добавки с цинк. Цинкът се съдържа естествено в морски дарове, говеждо, свинско, млечни продукти, зеленчуци, ядки, семена и бобови растения. Не забравяйте да ядете повече зеленина.

При катари на горните дихателни пътища приемайте препарати от цинк, витамин С и чесън. Можете да вдишвате масло от чаено дърво или евкалипт.

Подходящи за Скорпионите са всякакви движения на музика, танци, което ще подобри настроението им и ще облекчи стреса.

Най-добрият ден за започване на диета: вторник.

Диета за вашата зодия: Закуска: 100 г нискомаслено мляко с кафе или 120 г нискомаслено кисело мляко, 1 чаена лъжичка пчелен прашец или прополис

Обяд: 1 порция зеленчукова супа, 100 г сирене, 150 г салата или задушени зеленчуци, 1 парче бисквита или сладолед

Вечеря: 100 г месо или риба, салата, плодове в зависимост от времето на годината.

КЮФТЕТА ОТ ИЗВАРА

Продукти: 700 г извара, 100 г брашно, 4 яйца, 100 г сухар, 100 г краве масло, 250 г сметана, 150 г пудра захар, 1 ванилия, 1/4 зелена салата.

Приготвяне: Към претритата през цедка извара се слага счукания сухар, яйцата, една част от брашното, ванилията, сметаната, захарта и се омесва тесто. От него се правят продълговати кюфтета, които се панират в брашно и се пържат в сгорещено масло. При сервиране се поливат със сметана, поръсват се с пудра захар и се украсяват с листа от зелена салата.

 


Последвайте ни в Google News

 

Топ новини виж още

Хороскоп

Анкети

Правилно ли е решението за отпускане на великденски добавки за най-бедните пенсионери?
Покажи резултати Скрий резултати