Хранене по лунен календар – четвъртък – 31 март 2022

В 29-ия лунен ден се изключват нови ястия и продукти, съмнителни екзотични рецепти, месо и алкохол. Идеално е да включите в диетата на вашето семейство традиционните зеленчукови ястия, колкото е възможно по-простички и познати.

В последният ден от лунният месец ден (преди новолуние) е просто ужасно време за всякакви пиршества. Почти цялата храна, която ядем днес, ще бъде в наш ущърб. Идеалният вариант за този ден би бил гладуване. Дайте почивка на храносмилателната си система, като не я запълвате с храна. Това ще ви помогне да изчистите тялото, да започнете да се чувствате много по-добре. Ако не можете да си позволите да гладувате, старайте се да облекчите диетата си. Например, това може да бъде пресни сезонни плодове и зеленчуци.  

Изключете днес месо, мазно и пържено, тестени изделия. Ако не можете без месо, можете да включите в диетата съвсем малко количество риба или морски дарове. Ястията трябва да бъдат печени, варени или задушени. Допустими са млечни продукти.

За да избегнете изкушенията, опитайте се да не пазарувате в хранителни магазини този ден. Приготвяйте храната си сами вкъщи.

ЗЕЛЕНЧУКОВА ЧОРБА С РИБА

Продукти: 300-400 г рибно филе, 250-300 г зеленчуци 1лук, моркови, целина, червено цвекло, грах, картофи), олио, девесил, магданоз, лимон, черен пипер, сол на вкус.

Приготвяне: Нарежете зеленчуците и задушете в олиото. Налейте 1 чаша вода и варете, докато омекнат.

Прибавете нарязаното на дребни парченца рибно филе посолете, прибавете девесил и черен пипер и налейте 6 чаши гореща вода. Варете чорбата на тих огън 15 минути.

Свалете от огъня и поръсете със ситно нарязан магданоз. Всяка порция се поднася с резен лимон.

Духовното послание на девесила: Животът се променя бързо, което означава, че обществото изисква промяна. И можете да донесете нова визия и разбиране там, където е необходимо, обновяване, къде са необходими промени. Ако отворите сърцето си за Вселената, тогава чрез вас Небето ще изпрати ново знание и нова визия на Земята. Всеки от вас, ако се отвори за този процес, ще намери своя път и ще разбере какво може да промени и къде да внесе светлината на новите идеи.