Телец – здравен хороскоп и диета

Този знак съответства на шията, гърлото, ларинкса, фаринкса, гласните струни, щитовидната жлеза, шийните прешлени и женските органи. Родените под този знак се нуждаят от постоянен самоконтрол, за да поддържат добра физическа форма. Отклоненията от режима могат да отменят всички постигнати резултати.

Диетата трябва да е богата на йод и бедна на захар. Известно е, че Телците много обичат сладкото, но, уви, излишната захар не допринася за вашата стройност, по-добре е да обърнете внимание на плодовете и соковете. Ще постигнете по-значими резултати, като проведете един разтоварващ ден в седмицата с ябълки. Ябълките се препоръчват на Телците, защото този плод е богат на натрий. Ябълките са много полезни за кръвта, облекчават болките при ревматизъм и подагра и предотвратяват образуването на камъни в жлъчката. Логично е да включите ябълково пюре, ябълкови сладкиши и ябълков сок във вашата диета.

Обърнете специално внимание на състава на продуктите. Избягвайте висококалоричните и мазни храни. Постната диета (но не напълно лишена от мазнини) е това, от което се нуждае Телецът. Купувайте само най-постното месо, предпочитайте пресните плодове пред шоколадите.

Най-полезната напитка за Телците е чистата вода и то в големи количества. Пийте повече вода и го направете възможно най-често. Ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре.

Витамин С, който помага на организма да се бори с инфекциите, се намира в касис, киви, зелен грах, картофи, брюкселско зеле, броколи и портокали.

Вашите продукти: масло и млечни продукти, сладкиши, картофи, моркови, цвекло, боб, грах, тиквички, магданоз, пшеница, ръж, тиква, копър, ябълки.

Стихията на този знак е Земята: необходимо е да се яде според часовника, да се поддържа умереност в храната и алкохолните напитки, не се препоръчва гладуване.

Много Телци страдат от лошо храносмилане по време на юношеството. Семейството трябва да следи диетата на тийнейджъра Телец, за да не се превърне в сериозен проблем.

Земните знаци, колкото и да е странно, се нуждаят от много мазнини в диетата си, така че не се опитвайте да преминете към напълно нискомаслени храни.

За предпазване от настинка правете инхалации с масло от евкалипт и чаено дърво. Най-важното е да забележите симптомите навреме, преди болестта да отиде твърде далеч.

Ако имате проблеми с храносмилането, опитайте да приемате ментово масло и масло от бяла ружа вътрешно или да ги втриете в корема. Изцедете сок със сокоизстисквачка и изпийте на празен стомах.

Разходките на чист въздух ще ви зарадват и ще ви помогнат да закрепите резултатите си.

Най-добрият ден за започване на диета: петък.

Диета за вашата зодия:

Закуска: 100 гр. нискомаслено мляко, 1 чаена лъжичка мед, кафе

Обяд: 1 порция рибена супа, редуваща се със зеленчукова супа и билки, плодове в зависимост от времето на годината

Вечеря: 20 г задушена или варена риба, 1 чаена лъжичка зехтин, лимон, 1 варен картоф, пресни плодове в зависимост от времето на годината.

 

ПАЛАЧИНКИ ОТ ТИКВИЧКИ

Продукти: 500 г тиквички, 1 чаша пшенично брашно, 50 г масло, 2 яйца, сол на вкус

Приготвяне: Тиквичките се почистват от сърцевината и се нарязват на парчета, които се смилат с миксера или се настъргват на ситно ренде. Към сместа се прибавят брашното разбитите яйца, солта и се разбърква добре.

Ако получената смес се окаже гъста, разрежда се с малко мляко. Палачинките от тиквички се изпържват в добре загрят тиган. Сервират се горещи със заквасена сметана или кефир.