Здравни съвети за всеки зодиакален знак

Овен

Вместо да посягате към хапчета за главоболие, опитайте първо с природни методи. Опитайте с ароматерапия (масло от мента или лавандула ще ви помогне) или акупресура. Можете също така да си направите чай от корен от джинджифил.

Телец

Яжте по три фурми всеки ден. Сушени или пресни. Имат стимулиращ ефект, подобряват храносмилането, понижават холестерола, облекчават симптомите на алергия и помагат в борбата с повишената киселинност.

Близнаци

Винаги дръжте мащерката под ръка и я използвайте възможно най-често. Има антибактериално действие, успокоява кашлицата и помага при инфекции. Освен това има положителен ефект върху дихателната система.

Рак

Ако имате проблеми с безсънието, започнете да си лягате в редовно време. Уверете се, че спалнята ви е тъмна и тиха. Избягвайте кафето, черния и зеления чай преди лягане и късно през деня. Маточината или лайката ще действат много по-добре.

Лъв

Витамин 7 (витамин Н, т.е. биотин), както и витамин Е и В5 могат да помогнат при падане на коса. Ще ги намерите в млечните продукти (кисело мляко, кефир или мътеница), гъби, броколи, черен хляб и растителни масла.

Дева

Орехите са вкусни и изключително полезни, така че трябва да ги включите в диетата си. Те регулират нивото на холестерола в кръвта, предпазват от анемия и остеопороза, а също така съдържат голяма доза селен.

Везни

Кимионът е отлична подправка – той не само има страхотен вкус, но и помага при много заболявания. Сред ценните му свойства, наред с други, е подпомагане на храносмилането и предотвратяване на анемия.

Скорпион

От зеленчуците изберете зеле, цвекло, моркови, лук, чушки, тикви, репички, ряпа. Също така в менюто ви трябва да има: сини сливи, аспержи, цариградско грозде, праз лук, аспержи, цвекло, морски дарове, птиче месо. Добавете босилек, кардамон и ванилия към вашите ястия. Скорпионът се нуждае от витамини B, C и E, както и от желязо, които се съдържат в ябълките и цитрусовите плодове.

Стрелец

Яжте сладки картофи възможно най-често. Те са едни от най-здравословните зеленчуци, съдържат много минерали, витамини, фибри. Помагат при излишни килограми, полезни за сърцето, храносмилането, мозъка. Съдържащият се в тях бета-каротин има благоприятен ефект върху очите и тена. Сладките картофи съдържат хранителни вещества, които имат противоракови свойства.

Козирог

Често сте под постоянен стрес. Това може да се отрази негативно на тялото ви. Опитайте се да се успокоите малко. Чай от мелиса, черен шоколад и мед от елда, който успокоява нервната система, ще ви помогне в това.

Водолей

Яжте царевица. Има положителен ефект върху зрението и състоянието на кожата. Освен това съдържащите се в нея фибри подобряват храносмилането и осигуряват усещане за ситост. Благодарение на съдържанието на магнезий и калий, предотвратява и болезнени мускулни крампи.

Риби

Многоцветният мед е по-малко калоричен от другите медове, но съдържа цял набор от полезни за здравето съставки. Има антибактериални и антивирусни свойства, има положителен ефект върху храносмилателната система, зъбите, кожата и сърцето.