Дискомфортът от смяната на времето минава за два-три дни

Винаги с чиста душа рекламирам три неща - слънцето, сънят и физическата активност, казва кардиологът доц. Марчев

Дискомфортът от смяната на времето засяга всички хора, както и домашните животни, но човек се адаптира към промяната за 2-3 дни, обясни кардиологът доц. Сотир Марчев пред БНР.

"Ние сме едно недоспало общество, когато увеличиш съня с един час, автоматично намаляват инфарктите, инсултите и сърдечно-съдовите събития. Но от друга страна, винаги тази смяна на часовника разконцентрира шофьорите и поради това катастрофите в деня на смяната и в дните след нея зачестяват. Моят съвет е следващите дни, когато децата тръгнат на училище, да не ги оставяте сами на пътя", коментира д-р Марчев.

По думите му смяната на часовото време се отразява на всяка една клетка в човешкото тяло, тъй като те имат свой собствен биологичен часовник.

"Винаги с чиста душа рекламирам три неща - слънцето, сънят и физическата активност. Ние лекарите по принцип не препоръчваме на хората да се тъпчат с витамини, но витамин D, получен от слънцето, безспорно е от полза”, каза той.