Как фурмите помагат за отслабването?

Много от нас често отказват прекалено сладките плодове, позовавайки се на факта, че сладкият продукт сам по себе си е много калоричен и в резултат води до пълнота. Това абсолютно не се отнася за фурмите.

Фурмите имат много сладък вкус, след пет изядени плода вече не чувствате глад, идва само жажда. Така е, фурмите съдържат фруктоза и глюкоза, както и рибофлавин, ниацин, витамини В6, В1, В12, витамин А и С. В допълнение към това, цял набор от соли и микроелементи: цинк, магнезий, фосфор, мед, желязо, натрий, манган, бор, кобалт, селен, сяра, кадмий и алуминий.

Селенът, съдържащ се в плодовете на фурмите, спомага за укрепването на косъма, при това косата не просто става гъста, а придобиват копринен блясък.

Благодарение на тази комбинация от полезни вещества, фурмите могат да заменят пълноценен обяд или вечеря. В мюсюлманските страни на фурмите се приписват чудотворни и лечебни свойства. Цял месец можете да живеете на фурми и вода, при което състоянието на тялото само ще се подобри.

Полезно е да замените месото с фурми, като ядете поне десет броя на ден. Излишните килограми постепенно ще си отидат.