Плодовата диета на София Лорен

София Лорен е жена с невероятна красота, която не губи форма дори на своите осемдесет и няколко години.

Диетата от знаменитата актриса, която е описала в своята книга, позволява много бързо и ефективно да се отслабне до 8 кг за 6 дно. При това главният плюс на диетата е в това, че зеленчуците и плодовете, които стоят в основата ѝ, може да избирате сами.

Както пише самата знаменитост, понякога е била на черешово-вишнева диета, понякога на тиквена, динена или от пъпеш. Важното е, че може да избирате сами продукта, който най-много ви се хапва в продължение на шест дена.

1 ден – трябва да изядете 1 кг от избраният плод или зеленчук – пресен или варен (без подправки, захар или сол)

2 ден – 1,5 кг

3 и 4 ден – 2 кг

5 ден – 1,5 кг

6 ден – 1 кг

Разрешава се да се пие само вода (обикновена или минерална) до 1 литър на денонощие. Нищо газирано.