Повече от половината българи – с наднормено тегло
Основните причинители на затлъстяването са лошата култура на хранене и липсата на движение
Основните причинители на затлъстяването са лошата култура на хранене и липсата на движение
Балансът на съотношението на мазнини и въглехидрати в храната директно влияе на съня на човек
Лишените от сън наблягали на храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове
Човешкото тяло сигнализира за недостиг на вещества, необходими за нормалното функциониране на органите и системите
Важно е не само количеството вода, което приемаме, но и времето на употреба
Виното е основният компонент на този метод на хранене. Пиенето на вино ускорява метаболизма и тялото не съхранява мазнини.
Влизането във форма не бива да изтощава организма, казва диетологът
Трябва да има максимално разнообразие, за да не изпадне организмът в дефицити, посочва проф. Донка Байкова
Лютеницата пази от вируси, портокалът за здрави кости и зъби