Диетата на баба

Тази диета се спазва в продължение на седем дни, след което можете да се уверите, че сте се освободили от 3-4 кг. Ако постигнатото тегло все още не ви устройва, можете да повторите диетата след две седмици.

Меню за всеки ден с „Диетата на баба“:

1-ва закуска: чаша неподсладен чай или чаша черно кафе (можете да добавите малко кафява захар);

2-ра закуска: 40 г сирене;

обяд: твърдо сварено яйце, 120 г месо, пържено на сух тиган, 20 г сирене;

следобедна закуска: като 1-ва закуска;

вечеря: 120 г месо, зеленчукова салата в растително масло, преди лягане чаша ментов чай (за облекчаване на нервното напрежение).

По време на разтоварващите дни с диетата, внимателно следете здравето си. При най-малките признаци на влошаване на общото състояние, замаяност, главоболие, болки в стомаха или някакъв друг дискомфорт, спрете незабавно! Най-вероятно тази конкретна диета не е подходяща лично за вас.